La salud mental en Ucrania: 10 millones de personas necesitan ayuda por la guerra

La Salud Mental en Ucrania: Un Desafío en Tiempos de Guerra

La Crisis de Salud Mental

En el contexto de la guerra en Ucrania, un alarmante número de ciudadanos se enfrenta a problemas de salud mental. Se estima que cerca de 10 millones de personas necesitan asistencia para manejar la ansiedad, la depresión y el estrés postraumático que han surgido a raíz de la invasión rusa. Este conflicto ha dejado una profunda huella en la psique de la población, afectando a todos los sectores de la sociedad.

Impacto de la Guerra en la Población

Antes de la invasión en 2022, Ucrania contaba con una población de aproximadamente 42 millones de personas. Sin embargo, los recientes informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que 9.6 millones de personas en el país ahora enfrentan problemas de salud mental. Este incremento se debe principalmente a los efectos devastadores de la guerra, que ha dejado a muchos con estrés postraumático, especialmente entre los soldados.

Los ataques aéreos, que a menudo tienen como objetivo a la población civil, han contribuido a la crisis. Desde el inicio del conflicto, la OMS ha documentado más de 2,000 ataques dirigidos a instalaciones de salud, lo que ha resultado en la pérdida de acceso a servicios médicos esenciales, incluyendo la atención psicológica.

La Realidad de la Atención Psicológica

La situación de la salud mental en Ucrania es preocupante, ya que hay solo un profesional de salud mental por cada 100,000 habitantes. El ministro de Salud, Viktor Liashko, ha advertido que se prevé que hasta 15 millones de ucranianos necesitarán apoyo psicológico, y cerca de 4 millones requerirán tratamiento médico especializado.

La guerra ha creado un ambiente de tensión constante. Las alarmas de bombardeo son una parte habitual del día a día en ciudades como Járkov, donde los residentes pueden escuchar las sirenas hasta 35 veces en un solo día. Este ambiente de miedo y ansiedad ha llevado a un aumento significativo en los casos de depresión y ansiedad.

El Papel de los Psicólogos en la Crisis

Veronika Amrakhova, psicóloga en un centro de ayuda para desplazados en Járkov, ha observado un aumento en la demanda de asistencia psicológica. Los adultos y niños que acuden a su consulta a menudo expresan sentimientos de miedo, depresión y ansiedad. Amrakhova destaca que muchos buscan ayuda debido a la tensión que sienten en sus vidas cotidianas.

La guerra no solo ha afectado a la salud mental de los individuos, sino que también ha deteriorado las relaciones familiares. La psicóloga ha notado que las tensiones provocadas por el conflicto han llevado a problemas significativos en la convivencia entre padres e hijos.

Estrategias para Afrontar el Estrés

El tratamiento del estrés en Ucrania es un desafío. Amrakhova utiliza enfoques de terapia tanto individual como grupal para ayudar a sus pacientes a recuperar el control sobre sus emociones. Aunque no hay una solución mágica, enfatiza la importancia de que las personas comprendan que no están solas en su lucha y que es normal buscar ayuda.

Los testimonios de pacientes como Kozak reflejan la importancia de este apoyo. Kozak ha encontrado consuelo en la disponibilidad de su terapeuta, quien está siempre a un mensaje de distancia en momentos de crisis.

El Deterioro del Sistema de Salud

El sistema de salud en Ucrania ya estaba en crisis antes de la guerra, y la falta de profesionales en psicología y psiquiatría ha exacerbado la situación. Jarno Habicht, representante de la OMS en Ucrania, ha subrayado la necesidad de aumentar la disponibilidad de servicios de salud mental y promover el autocuidado entre la población.

Pese a las dificultades, Habicht ha señalado que desde 2022, Ucrania ha hecho progresos significativos en el ámbito de la salud mental. La Primera Dama, Olena Zelenska, ha liderado el Programa Panucraniano de Salud Mental, que busca integrar la salud mental en diversos sectores, fomentar la cultura del autocuidado y ofrecer asistencia psicológica tanto en línea como a domicilio.

Recursos y Programas de Apoyo

Uno de los programas destacados es mhGAP, que tiene como objetivo garantizar el acceso a servicios de salud mental en la atención primaria, capacitando a los profesionales de la salud. Hasta la fecha, más de 6,540 profesionales han recibido formación, y se ha creado un mapa con los centros médicos especializados.

Desde 2023, más de 17,000 ucranianos han recibido asistencia psicológica gratuita, lo que refleja un esfuerzo significativo por parte del gobierno y las organizaciones no gubernamentales para abordar esta crisis.

La Resiliencia de la Población

A pesar de los desafíos, la población ucraniana ha demostrado un notable nivel de resiliencia. Muchos han encontrado formas de enfrentar el estrés de manera individual, aunque Habicht enfatiza la importancia de proporcionar a la población las herramientas y conocimientos necesarios para manejar su salud mental.

La situación en Ucrania es un recordatorio de la importancia de la salud mental en tiempos de crisis. La guerra ha dejado cicatrices profundas, pero también ha llevado a un movimiento hacia la mejora de la atención psicológica y el bienestar emocional de la población.