El CEO de Glassdoor se niega a trabajar tarde o los fines de semana frente a sus hijos
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La Importancia de Desconectarse: Un Nuevo Enfoque en la Paternidad
Un CEO que Prioriza la Familia
Christian Sutherland-Wong, director ejecutivo de Glassdoor, ha demostrado ser un líder que valora el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar. Desde su ascenso como vicepresidente de producto en 2015 hasta convertirse en CEO en 2020, ha liderado un equipo de más de 500 empleados. A pesar de su alta responsabilidad, Sutherland-Wong se esfuerza por limitar su tiempo de trabajo fuera de la oficina, especialmente cuando está con sus hijos pequeños.
La Rutina de un Padre Ocupado
Sutherland-Wong trabaja cinco días a la semana desde casa, lo que le permite estar presente cuando sus hijos regresan de la escuela. Se asegura de desconectarse para pasar tiempo de calidad con ellos, ayudándolos a prepararse para dormir antes de volver a su trabajo. Para él, es crucial no mezclar sus responsabilidades como CEO con su papel como padre.
“Cuando hay algo urgente, prefiero ir a mi oficina en casa en lugar de responder correos o llamadas mientras estoy con mis hijos,” comparte Sutherland-Wong. Reconoce que sus hijos son perceptivos y pueden notar cuando su atención está dividida, por lo que se esfuerza por mantener un espacio claro entre su vida laboral y familiar.
La Distracción de los Dispositivos
Un estudio reciente del Pew Research Center encontró que el 46% de los adolescentes entre 13 y 17 años sienten que sus padres se distraen con sus teléfonos durante las conversaciones. Esta distracción puede generar estrés y desconexión emocional en los niños. La investigación en comunicación publicada en 2022 indica que cuando los padres están absortos en sus dispositivos, sus expresiones faciales pueden volverse inexpresivas e indiferentes.
Los investigadores Robin L. Nabi y Lara N. Wolfers sugieren que los niños pueden interpretar estas expresiones como una señal de que sus padres no están disponibles. Nabi, profesora de comunicación en la Universidad de California, Santa Bárbara, explica que los padres deben ser conscientes de cómo su uso del teléfono afecta la interacción con sus hijos.
Estrategias para Mejorar la Comunicación Familiar
Nabi recomienda que los padres guarden sus teléfonos durante momentos importantes en familia, como las cenas o las actividades escolares. Esto no solo mejora la comunicación, sino que también ayuda a los niños a sentirse valorados. Dedicar tiempo sin distracciones puede tener un impacto positivo en la relación entre padres e hijos.
Consejos Prácticos para Desconectarse
- Establecer Momentos Sin Teléfono: Durante la cena, las tareas escolares o eventos deportivos, es recomendable dejar los dispositivos a un lado.
- Comunicación Abierta: Hablar con los niños sobre la importancia de estar presentes y cómo el uso del teléfono puede afectar la conexión familiar.
- Ejemplo a Seguir: Los padres deben ser un modelo a seguir en el uso responsable de la tecnología.
La Conexión entre Tecnología y Bienestar Emocional
A medida que la tecnología se convierte en una parte integral de nuestras vidas, es esencial que los padres reflexionen sobre su uso alrededor de sus hijos. La manera en que utilizan sus dispositivos puede enviar un mensaje claro sobre lo que consideran importante. Nabi enfatiza que ser más conscientes del tiempo que se pasa en el teléfono puede mejorar la relación con los hijos.
El Impacto de la Conexión Familiar en los Niños
Los estudios muestran que la conexión emocional entre padres e hijos es crucial para el desarrollo de los niños. Cuando los padres están presentes y atentos, los niños se sienten más seguros y valorados. La falta de atención puede llevar a sentimientos de inseguridad y ansiedad.
Beneficios de la Interacción Familiar
- Aumento de la Autoestima: Los niños que se sienten escuchados y valorados tienden a tener una mayor autoestima.
- Mejora en el Rendimiento Escolar: La atención y el apoyo de los padres pueden influir positivamente en el rendimiento académico de los niños.
- Desarrollo de Habilidades Sociales: La interacción constante ayuda a los niños a desarrollar habilidades sociales y emocionales.
